Enfermedad

Hipertensión arterial

Información general

Hipertensión arterial - Este es un aumento sistemático estable de la presión arterial (presión sistólica por encima de 139 mmHg y / o presión diastólica por encima de 89 mmHg). La hipertensión es la enfermedad más común del sistema cardiovascular. El aumento de la presión arterial en los vasos se produce como resultado del estrechamiento de las arterias y sus ramas más pequeñas, llamadas arteriolas.

Se sabe que la cantidad total de sangre en el cuerpo humano es aproximadamente del 6 al 8% del peso corporal total, por lo tanto, es posible calcular la cantidad de sangre en el cuerpo de cada persona. Toda la sangre se mueve sistema vascular, que es la principal ruta principal del movimiento sanguíneo. El corazón se contrae y mueve la sangre a través de los vasos, la sangre presiona las paredes de los vasos con cierta fuerza. Este poder se llama presión arterial. En otras palabras, la presión arterial promueve el flujo sanguíneo a través de los vasos.

Los indicadores de presión arterial consideran: presión arterial sistólica (CAD), que también se llama presión arterial "superior". La presión sistólica indica la cantidad de presión en las arterias creada por la contracción del músculo cardíaco cuando una porción de sangre se expulsa a las arterias; presión arterial diastólica (DBP), también se llama presión "inferior". Muestra la cantidad de presión durante la relajación del corazón, en el momento en que está lleno antes de la próxima contracción. Ambos indicadores se miden en milímetros de mercurio (mmHg).

En algunas personas, debido a varias razones, se produce un estrechamiento de las arteriolas, primero debido al vasoespasmo. Luego, su luz permanece estrecha constantemente, esto se ve facilitado por un engrosamiento de las paredes de los vasos. Para superar estas restricciones, que son un obstáculo para el flujo libre de sangre, se requiere un trabajo más intenso del corazón y una mayor descarga de sangre en el lecho vascular. Se esta desarrollando hipertensión.

Aproximadamente uno de cada diez pacientes hipertensos, un aumento en la presión arterial es causado por daño a cualquier órgano. En tales casos, podemos hablar de hipertensión sintomática o secundaria. Aproximadamente el 90% de los pacientes con hipertensión arterial sufren esencial o hipertensión primaria.

El punto de referencia con el que puede hablar sobre la presión arterial alta, como regla, es un mínimo de tres veces registrado por un médico, el nivel de 139/89 mm Hg, siempre que el paciente no tome medicamentos para aliviar la presión.

Un ligero aumento, a veces incluso persistente, de la presión arterial no significa la presencia de la enfermedad. Si, al mismo tiempo, no tiene ninguno, factores de riesgo y ningún signo daño a los órganos, en esta etapa, la hipertensión es potencialmente desechable. Pero, sin embargo, con un aumento de la presión arterial, es necesario consultar a un médico, solo él puede determinar el grado de la enfermedad y prescribir el tratamiento para la hipertensión arterial.

Crisis hipertensiva

Un aumento repentino y significativo de la presión arterial, acompañado de un deterioro agudo en la circulación coronaria, cerebral y renal, se llama crisis hipertensiva. Es peligroso porque aumenta significativamente el riesgo de desarrollar complicaciones cardiovasculares graves, como: infarto de miocardio, un derrame cerebral, hemorragia subaracnoidea, edema pulmonar, disección de la pared aórtica, insuficiencia renal aguda.

Surge crisis hipertensiva, más a menudo, después de la interrupción de la medicación sin el consentimiento del médico tratante, debido a la influencia de factores meteorológicos, estrés psicoemocional adverso, ingesta sistemática excesiva de sal, tratamiento inadecuado, excesos de alcohol.

La crisis hipertensiva se caracteriza por agitación del paciente, ansiedad, miedo, taquicardia, sensación de falta de aire. El paciente tiene sudor frío. temblor de manosenrojecimiento de la cara, a veces significativo, "piel de gallina", sensación de temblor interno, entumecimiento de los labios y la lengua, dificultad para hablar, debilidad en las extremidades.

La interrupción del suministro de sangre al cerebro se manifiesta, en primer lugar, mareos, náuseas o incluso vómitos individuales. A menudo hay signos de insuficiencia cardíaca: asfixia, falta de alientoinestable angina de pechoexpresado en dolor retroesternal u otras complicaciones vasculares.

Las crisis hipertensivas pueden desarrollarse en cualquier etapa de la enfermedad de la hipertensión arterial. Si se repiten las crisis, esto puede indicar una terapia incorrecta.

Las crisis hipertensivas pueden ser 3 tipos:

1. Crisis neurovegetativa, caracterizado por un aumento de la presión, principalmente sistólica. El paciente está emocionado, se ve asustado, preocupado. Quizás un ligero aumento en la temperatura corporal, observado taquicardia.

2. Crisis edematosa hipertensiva Ocurre con mayor frecuencia en mujeres, generalmente después de comer alimentos salados o beber muchos líquidos. Tanto la presión sistólica como la diastólica aumentan. Los pacientes están somnolientos, ligeramente inhibidos, la hinchazón de la cara y las manos se nota visualmente.

3. Crisis hipertensiva convulsiva - Uno de los más graves, generalmente ocurre con hipertensión maligna. Se produce daño cerebral severo encefalopatíaa lo que se une el edema cerebral, es posible la hemorragia cerebral.

Como regla general, una crisis hipertensiva es causada por violaciones de la intensidad y el ritmo del suministro de sangre al cerebro y sus membranas. Por lo tanto, con la crisis hipertensiva, la presión no aumenta mucho.

Para evitar crisis hipertensivas, debe recordarse que el tratamiento de la hipertensión arterial requiere una terapia de apoyo constante y la interrupción de la medicación sin el permiso de un médico es inaceptable y peligrosa.

Hipertensión arterial maligna

Un síndrome caracterizado por un número muy alto de presión arterial, inmunidad o poca susceptibilidad a la terapia, que se llama cambios orgánicos que progresan rápidamente en los órganos. hipertensión arterial maligna.

La hipertensión arterial maligna ocurre raramente, no más que en el 1% de los pacientes y con mayor frecuencia en hombres de 40 a 50 años.

El pronóstico del síndrome es desfavorable; en ausencia de un tratamiento efectivo, hasta el 80% de los pacientes que padecen este síndrome mueren dentro de un año por insuficiencia cardíaca y / o renal crónica, estratificados aneurismas aórticos o accidente cerebrovascular hemorrágico.

El tratamiento oportuno en condiciones modernas varias veces reduce el resultado letal de la enfermedad y más de la mitad de los pacientes sobrevive durante 5 años o incluso más.

En Rusia, aproximadamente el 40% de la población adulta sufre de hipertensión arterial. Es peligroso que, al mismo tiempo, muchos de ellos ni siquiera sospechen la presencia de esta grave enfermedad y, por lo tanto, no controlen su presión arterial.

En diferentes años, hubo varias clasificaciones diferentes de hipertensión arterial, sin embargo, desde 2003, en el Simposio Internacional de Cardiología anual, se adoptó una clasificación uniforme por grados.

1. Leve hipertensión arterial, cuando la presión arterial está en el rango de 140-159 mm Hg. sistólica y 90-99 mm RT. Art. disistólica

2. Segundo grado o un grado moderado se caracteriza por una presión de 160/100 a 179/109 mm Hg. Art.

3. Grado severo La hipertensión es un aumento de la presión arterial por encima de 180/110 mm RT. Art.

No se acostumbra determinar la gravedad de la hipertensión arterial sin factores de riesgo. Entre los cardiólogos, existe un concepto de factores de riesgo para el desarrollo de hipertensión arterial. Entonces llaman a esos factores que, con una predisposición hereditaria a esta enfermedad, sirven como un impulso que desencadena el mecanismo de desarrollo de la hipertensión arterial. A factores de riesgo clasificado:

Sobrepeso - Las personas con sobrepeso tienen más riesgo de contraer hipertensión. Estilo de vida sedentario inactividad física, un estilo de vida sedentario y una baja actividad física reducen la inmunidad, debilitan el tono de los músculos y los vasos sanguíneos, conducen a la obesidad, lo que contribuye al desarrollo de la hipertensión;

Estrés psicologico y estrés mental conducen a la activación del sistema nervioso simpático, que realiza la función de un activador de todos los sistemas del cuerpo, incluido el cardiovascular. Además, el llamado prensa hormonascausando espasmo de las arterias. Esto, por cierto, como fumar, puede conducir a la rigidez de las paredes de las arterias y al desarrollo de hipertensión arterial.

Dieta alta en sal, dieta alta en sal siempre contribuyen a aumentar la presión. Una dieta desequilibrada con un alto contenido de lípidos aterogénicos, exceso de calorías, lo que conduce a la obesidad y contribuye a la progresión de la diabetes tipo II. Los lípidos aterogénicos se encuentran en grandes cantidades en grasas animales y carne, especialmente carne de cerdo y cordero.

Fumar, uno de los factores amenazantes en el desarrollo de la hipertensión arterial. La nicotina y el alquitrán contenidos en el tabaco conducen a un espasmo constante de las arterias, lo que, a su vez, provoca rigidez de las paredes arteriales y un aumento de la presión arterial.

Abuso de alcohol Una de las causas más comunes de enfermedad cardiovascular. El alcoholismo contribuye a la aparición de hipertensión arterial;

Trastornos del sueñosíndrome de noche apnea o ronquidos, provoca un aumento de la presión en el tórax y la cavidad abdominal, lo que provoca vasoespasmo.

Estos factores también conducen a enfermedad coronaria y ateroesclerosis. En presencia de al menos varios factores, un cardiólogo debe ser examinado regularmente y, si es posible, minimizarlos.

Causas de la hipertensión arterial

Las causas de la hipertensión arterial no se conocen con certeza. Se supone que, en su mayor parte, la enfermedad es causada por causas hereditarias, es decir, predisposición hereditaria, especialmente en el lado materno.

Es muy peligroso que si la hipertensión arterial se desarrolla a una edad temprana, la mayoría de las veces pasa desapercibida durante mucho tiempo, lo que significa que no hay tratamiento y se pierde un tiempo valioso. Los pacientes descartan una mala salud y una mayor presión sobre el factor meteorológico, fatiga, distonía vegetativa-vascular. Si una persona acude al médico, el tratamiento de la distonía vegetativo-vascular casi coincide con el tratamiento inicial de la hipertensión esencial o primaria. Esta es la actividad motora y una dieta equilibrada con una disminución en la ingesta de sal y procedimientos de endurecimiento.

Al principio, esto puede ayudar, pero, sin embargo, es imposible curar incluso la hipertensión primaria mediante tales métodos, el tratamiento farmacológico de la hipertensión arterial es necesario bajo la supervisión de un médico.

Por lo tanto, los pacientes con distonía vegetativa-vascular deben examinarse con mucho cuidado para confirmar el diagnóstico y excluir la hipertensión arterial, especialmente si la familia tiene pacientes o aquellos que padecen hipertensión arterial.

A veces, la causa de la hipertensión puede ser hereditaria o adquirida. insuficiencia renaleso aparece cuando se ingiere sistemáticamente una cantidad excesiva de cloruro de sodio. Debe saber que la primera reacción del cuerpo a esto es un aumento de la presión arterial. Si esta situación ocurre con frecuencia, se desarrolla y progresa la hipertensión arterial. Además, la insuficiencia renal puede desarrollarse durante el proceso de envejecimiento en personas mayores de 50-60 años.

Solo se conocen entre el 5 y el 10% de los casos de síntomas de hipertensión arterial, estos son casos de hipertensión sintomática secundaria. Ocurre por las siguientes razones:

  • daño renal primario (glomerulonefritis) es la causa más común de hipertensión arterial sintomática,
  • estrechamiento aórtico congénito coartación,
  • La aparición de un tumor suprarrenal que produce adrenalina y noradrenalina (feocromocitoma),
  • estrechamiento unilateral o bilateral de las arterias renales (estenosis),
  • tumor suprarrenal que produce aldosterona (hiperaldosteronismo),
  • El uso de etanol (alcohol de vino) más de 60 ml por día,
  • aumento de la función tiroidea, tirotoxicosis,
  • uso incontrolado de ciertas drogas: antidepresivos, cocaína y sus derivados, drogas hormonales, etc.

Síntomas de hipertensión arterial

El gran peligro de la hipertensión arterial es que puede ser asintomática durante mucho tiempo y la persona ni siquiera sabe acerca de la enfermedad que comenzó y se está desarrollando. A veces, el mareo, la debilidad, el mareo, las "moscas en los ojos" se atribuyen al exceso de trabajo o factores meteorológicos, en lugar de medir la presión. Aunque estos síntomas indican una violación de la circulación cerebral y requieren urgentemente consultar con un cardiólogo.

Si no comienza el tratamiento, se desarrollan síntomas adicionales de hipertensión arterial: como entumecimiento de las extremidades, a veces dificultad para hablar. Durante el examen, se puede observar hipertrofia, un aumento en el ventrículo izquierdo del corazón y un aumento en su masa debido al engrosamiento de las células del corazón. cardiomiocitos. Primero, hay un aumento en el grosor de la pared del ventrículo izquierdo, luego la cámara del corazón se expande.

La disfunción progresiva del ventrículo izquierdo del corazón causa disnea al esfuerzo, asma cardíaca (disnea paroxística nocturna), edema pulmonar e insuficiencia cardíaca crónica. Puede ocurrir fibrilación ventricular.

Síntomas de hipertensión arterial que no pueden ignorarse:

  • aumento constante o frecuente de la presión arterial, este es uno de los síntomas más importantes que deben alertar;
  • ocurriendo frecuentemente dolor de cabeza, una de las principales manifestaciones de la hipertensión arterial. Es posible que no tenga una conexión clara con la hora del día y ocurra en cualquier momento, pero generalmente por la noche o temprano en la mañana, después de despertarse. Se siente pesado o "estallando" en la parte occipital de la cabeza. Los pacientes se quejan de dolor, que aumenta con la flexión, la tos y la tensión. Puede producirse una ligera hinchazón de la cara. La posición vertical del paciente (flujo venoso), reduce ligeramente el dolor.
  • dolores frecuentes en la región del corazón, localizados a la izquierda del esternón o en la región del ápice del corazón. Pueden ocurrir tanto en reposo como durante el estrés emocional. El dolor no se detiene nitroglicerina y usualmente duran mucho tiempo.
  • falta de aliento, surgiendo inicialmente solo durante el esfuerzo físico, pero luego en reposo. Indica un daño significativo al músculo cardíaco y el desarrollo de insuficiencia cardíaca.
  • Hay varios impedimentos visuales, la aparición de una cubierta o niebla en los ojos, parpadeo de "moscas". Este síntoma está asociado con una alteración funcional de la circulación sanguínea en la retina, su cambio grave (desprendimiento de retina, trombosis vascularhemorragia). Los cambios en la retina pueden conducir a doble visiónuna disminución significativa en la visión e, incluso, pérdida completa de visión.
  • hinchazón de las piernas, que indican insuficiencia cardíaca.

Los síntomas cambian en las diferentes etapas de la enfermedad.

En el primer grado más fácil de hipertensión, la presión fluctúa dentro de un poco por encima de la norma: 140-159 / 90-99 mm RT. Art. En esta etapa, la hipertensión arterial puede confundirse fácilmente con un resfriado o exceso de trabajo. A veces preocupado por frecuentes sangrado de la nariz y mareos. Si comienza el tratamiento en esta etapa, muy a menudo, si sigue todas las recomendaciones del médico y establece el modo correcto de vida y nutrición, puede lograr la recuperación completa y la desaparición de los síntomas.

En la segunda etapa moderada, la presión arterial es más alta y alcanza 160-179 / 100-109 mmHg. En esta etapa, el paciente desarrolla dolores de cabeza severos y dolorosos, mareos frecuentes, dolor en el corazón, cambios patológicos en algunos órganos, especialmente en los vasos del fondo de ojo, ya son posibles. El trabajo de los sistemas cardiovascular y nervioso y los riñones empeora notablemente. Aparece la posibilidad de un derrame cerebral. Para normalizar la presión sobre esto, es necesario usar medicamentos según lo prescrito por el médico, no será posible reducir de forma independiente el nivel de presión arterial.

El tercer y severo grado de hipertensión, en el cual la presión arterial excede la marca de 180/110 mm Hg En esta etapa de la enfermedad, ya surge una amenaza para la vida del paciente. Debido a la gran carga en los vasos, se producen alteraciones irreversibles y cambios en la actividad cardíaca. Este grado a menudo tiene complicaciones de hipertensión arterial en forma de enfermedades peligrosas del sistema cardiovascular, como infarto de miocardio y angina de pecho. La aparición de insuficiencia cardíaca aguda, arritmia, accidente cerebrovascular o encefalopatía es posible, los vasos de la retina se ven afectados, la visión se deteriora bruscamente y se desarrolla insuficiencia renal crónica. La intervención médica en esta etapa es vital.

Si la enfermedad llega lejos, es posible el desarrollo de hemorragia cerebral o infarto de miocardio.

Diagnóstico de hipertensión arterial

Para el diagnóstico de hipertensión arterial, se realizan pruebas de laboratorio obligatorias: general análisis de orina y sangre. Nivel determinado creatinina en la sangre para excluir el daño a los riñones, el nivel de potasio en la sangre para detectar tumores suprarrenales y estenosis de la arteria renal. Un análisis de sangre para glucosa es obligatorio.

Se realiza un electrocardiograma para analizar objetivamente el curso de la hipertensión arterial. El nivel de general colesterol en suero sanguíneo, colesterol de lipoproteínas de baja y alta densidad, ácido úrico, triglicéridos. La ecocardiografía se realiza para determinar el grado de hipertrofia, el miocardio del ventrículo izquierdo del corazón y el estado de su contractilidad.

Se prescribe un examen oftálmico. La identificación de cambios en los vasos sanguíneos y hemorragias menores puede indicar la presencia de hipertensión.

Además de los estudios de laboratorio básicos, se prescriben diagnósticos adicionales, como ultrasonido de los riñones y las glándulas suprarrenales, radiografía de tórax, ultrasonido de las arterias renal y braquiocefálica.

Pacientes que tienen diabetes mellitus tomar pruebas para determinar micro albúmina en la orina

Tras la confirmación del diagnóstico, se lleva a cabo un examen más profundo para evaluar la gravedad de la enfermedad y prescribir un tratamiento adecuado. Tal diagnóstico es necesario para evaluar el estado funcional del flujo sanguíneo cerebral, miocardio, riñones, detectar concentraciones sanguíneas de corticosteroides, aldosteronas, actividad renina; Resonancia magnética o tomografía computarizada del cerebro y las glándulas suprarrenales, así como aortografía abdominal.

El diagnóstico de hipertensión arterial se facilita enormemente si el paciente tiene información sobre casos de dicha enfermedad en la familia de parientes cercanos. Esto puede indicar una predisposición hereditaria a la enfermedad y requerirá mucha atención al estado de salud, incluso si el diagnóstico no está confirmado.

Para un diagnóstico adecuado, es importante medir regularmente la presión arterial del paciente. Para un diagnóstico objetivo y monitoreo del curso de la enfermedad, es muy importante medir regularmente la presión usted mismo. El autocontrol, entre otras cosas, da un efecto positivo del tratamiento, porque Disciplina al paciente.

Los médicos no recomiendan usar dispositivos que midan la presión en el dedo o la muñeca para medir la presión arterial. Al medir la presión arterial con dispositivos electrónicos automáticos, es importante cumplir estrictamente con las instrucciones relevantes.

Medición de la presión arterial con tonómetro un procedimiento bastante simple, si se lleva a cabo correctamente y para cumplir con las condiciones necesarias, incluso si le parecen insignificantes.

El nivel de presión debe medirse 1-2 horas después de comer, 1 hora después de tomar café o fumar. La ropa no debe apretar las manos y los antebrazos. La mano en la que se realiza la medición debe estar libre de ropa.

Es muy importante tomar medidas en un ambiente tranquilo y confortable con una temperatura confortable. La silla debe estar con un respaldo recto, colóquelo al lado de la mesa. Siéntese en una silla para que la mitad del manguito del antebrazo esté al nivel del corazón. Apóyate contra el respaldo de la silla, no hables ni cruces las piernas. Si se estaba mudando o trabajando antes de esto, descanse durante al menos 5 minutos.

Coloque el brazalete de manera que su borde quede a 2.5 -3 cm por encima de la cavidad del codo. Ajuste el brazalete firmemente, pero no apretado, de modo que su dedo pueda pasar libremente entre el brazalete y el brazo. Es necesario bombear aire adecuadamente al manguito. El bombeo debe realizarse rápidamente, hasta que aparezca una molestia mínima. Es necesario expulsar el aire a una velocidad de 2 mm de mercurio. Art. por segundo

Se registra el nivel de presión al que apareció el pulso, y luego el nivel al que desapareció el sonido. Membrana estetoscopio ubicado en el punto de máxima pulsación de la arteria braquial, generalmente justo por encima de la fosa cubital en la superficie interna del antebrazo. La cabeza del estetoscopio no debe tocar los tubos ni el brazalete. También debe estar apretado para injertar la membrana en la piel, pero no para presionar. La aparición del sonido de un pulso, en forma de latidos sordos, muestra el nivel sistólica presión arterial, desaparición de los sonidos del ritmo cardíaco - nivel diastólica presión Para mayor confiabilidad y para evitar errores, el estudio debe repetirse al menos 1 vez después de 3-4 minutos, alternativamente, en ambas manos.

Tratamiento de hipertensión arterial

Tratamiento de la hipertensión depende directamente de la etapa de la enfermedad. El objetivo principal del tratamiento es minimizar el riesgo de desarrollar complicaciones cardiovasculares y prevenir la amenaza de muerte.

Si 1 grado de hipertensión no se ve afectado por ningún factor de riesgo, entonces la posibilidad de desarrollar complicaciones peligrosas del sistema cardiovascular, como accidente cerebrovascular o infarto de miocardio durante los próximos 10 años, es muy baja y no supera el 15%.

La táctica para tratar la hipertensión de bajo riesgo de primer grado es cambiar el estilo de vida y terapia no farmacológica Hasta 12 meses en los que el cardiólogo observa y controla la dinámica de la enfermedad. Si el nivel de presión arterial es superior a 140/90 mm Hg. Art. y no tiende a disminuir, el cardiólogo debe seleccionar terapia farmacológica.

Un grado promedio significa que la posibilidad de desarrollar complicaciones cardiovasculares de hipertensión esencial para los próximos 10 años es del 15-20%. Las tácticas para tratar la enfermedad en esta etapa son similares a las utilizadas por el cardiólogo para la hipertensión de grado 1, pero el período de tratamiento sin medicamentos se reduce a 6 meses. Si la dinámica de la enfermedad no es satisfactoria y la presión arterial alta persiste, es recomendable transferir al paciente al tratamiento farmacológico.

Un grado severo de hipertensión arterial significa que, en los próximos 10 años, las complicaciones de la hipertensión arterial y otras enfermedades del sistema cardiovascular pueden ocurrir en 20-30% de los casos. La táctica para tratar la hipertensión de este grado consiste en examinar al paciente y el tratamiento farmacológico obligatorio posterior en combinación con métodos no farmacológicos.

Si el riesgo es muy alto, esto sugiere que el pronóstico de la enfermedad y el tratamiento es desfavorable y la posibilidad de desarrollar complicaciones graves es del 30% o más. El paciente necesita un examen clínico urgente y tratamiento médico inmediato.

El tratamiento farmacológico de la hipertensión arterial tiene como objetivo reducir la presión arterial a niveles normales, eliminando la amenaza de daño a los órganos diana: corazones, riñón, el cerebro, su máxima cura posible. Los medicamentos antihipertensivos que reducen la presión arterial se usan para el tratamiento, cuya elección depende de la decisión del médico tratante, que se basa en los criterios de la edad del paciente, la presencia de ciertas complicaciones del sistema cardiovascular y otros órganos.

Comienzan el tratamiento con dosis mínimas de medicamentos antihipertensivos y, observando la condición del paciente, lo aumentan gradualmente hasta que se logra un efecto terapéutico notable. El medicamento prescrito debe ser bien tolerado por los pacientes.

La mayoría de las veces, en el tratamiento de la hipertensión esencial o primaria, se usa la terapia con medicamentos combinados, incluidos varios medicamentos. Las ventajas de este tratamiento son la posibilidad de afectar simultáneamente varios mecanismos diferentes del desarrollo de la enfermedad a la vez y recetar el medicamento en dosis bajas, lo que reduce significativamente el riesgo de efectos secundarios. Este riesgo, además, explica la prohibición estricta del uso independiente de medicamentos que reducen la presión arterial o un cambio de dosis arbitrario sin consultar a un médico. Todos los agentes antihipertensivos tienen un efecto tan poderoso que su uso incontrolado puede conducir a resultados impredecibles.

La dosis del medicamento se reduce o aumenta según sea necesario solo por un cardiólogo y después de un examen clínico exhaustivo de la condición del paciente.

El tratamiento no farmacológico de la hipertensión arterial tiene como objetivo reducir y eliminar los factores de riesgo e incluye:

  • dejar de fumar y fumar;
  • pérdida de peso a un nivel aceptable;
  • mantener una dieta libre de sal y una dieta equilibrada;
  • la transición a un estilo de vida activo, ejercicios matutinos, caminar, etc., el rechazo de la inactividad.

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Prevención de la hipertensión arterial

Para las personas con predisposición hereditaria a la hipertensión y cargadas con factores de riesgo, la prevención de la enfermedad es de gran importancia. En primer lugar, es un examen regular realizado por un cardiólogo y el cumplimiento de las reglas de un estilo de vida adecuado, lo que ayudará a retrasar, y a menudo excluir, la enfermedad de la hipertensión arterial. Si tiene antecedentes familiares de hipertensión, debe reconsiderar su estilo de vida y cambiar radicalmente muchos hábitos y caminosiendo factores de riesgo.

Necesito liderar estilo de vida activo, moviéndose más, dependiendo de la edad, esto es ideal para correr, nadar, caminar, andar en bicicleta y esquiar. La actividad física debe introducirse gradualmente, sin sobrecargar el cuerpo. Las actividades al aire libre son especialmente útiles. El ejercicio fortalece el músculo cardíaco y el sistema nervioso y ayuda a prevenir el estrés.

Debe reconsiderar sus principios de nutrición, dejar de comer alimentos salados y grasos, cambiar a dieta baja en calorías, incluyendo una gran cantidad de pescado, mariscos, frutas y verduras.

No te dejes llevar bebidas alcohólicas y especialmente cerveza. Contribuyen a la obesidad, el consumo incontrolado de sal de mesa, afectan negativamente el corazón, los vasos sanguíneos, el hígado y los riñones.

Rendirse fumar, las sustancias contenidas en la nicotina provocan un cambio en las paredes de las arterias, aumentan su rigidez, por lo tanto, pueden ser responsables del aumento de la presión. Además, la nicotina es muy peligrosa para el corazón y los pulmones.

Intenta estar rodeado de un favorable ambiente psicoemocional. Si es posible, evite conflictos, recuerde, un sistema nervioso inestable muy a menudo desencadena el mecanismo de desarrollo de hipertensión arterial.

Por lo tanto, se puede decir brevemente que la prevención de la hipertensión arterial incluye controles regulares por parte de un cardiólogo, el estilo de vida correcto y un entorno emocional favorable de su entorno.

Si hay signos de un aumento regular de la presión arterial, debe comunicarse de inmediato con una institución médica. ¡Recuerda que al hacer esto puedes salvarte la salud y la vida!

Complicaciones de la hipertensión arterial

Debe entenderse claramente que descuidar el tratamiento de la hipertensión arterial conduce a complicaciones graves y peligrosas. Con la progresión de la hipertensión, varios órganos se ven gravemente afectados.

  • Corazon. Se desarrolla insuficiencia cardíaca aguda o crónica, se observa hipertrofia miocárdica del ventrículo izquierdo e infarto de miocardio.
  • Riñón. Insuficiencia renal, se desarrolla nefrosclerosis.
  • El cerebro. A menudo hay encefalopatía discirculatoria, ataque isquémico transitorio, accidentes cerebrovasculares isquémicos y hemorrágicos.
  • Buques. Se produce aneurisma aórtico, etc.
  • Crisis hipertensivas.

Para evitar complicaciones peligrosas, debe comunicarse de inmediato con una institución médica para recibir ayuda y tratamiento si su presión arterial aumenta.

Dieta, nutrición para la hipertensión arterial.

Dieta para la hipertensión

  • Eficiencia: efecto terapéutico después de 21 días
  • Fechas: constantemente
  • Costo del producto: 1600-1700 rub. por semana

Lista de fuentes

  • Enfoques familiares para la organización de la prevención primaria de la enfermedad coronaria y la hipertensión arterial. - Novosibirsk: Ciencia, 2000.
  • Zholondz M. Ya. Una nueva mirada a la hipertensión: causas y tratamiento. - M .: Peter, 2011 .-- S. 192.
  • Bokarev I.N. Hipertensión arterial. ¿Enfermedad o factor de riesgo? Medicina clínica. 2004

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