Síntomas

Baja temperatura corporal

Información general

La temperatura corporal es un componente esencial. homeostasis y juega un papel importante en la relación del cuerpo humano con el medio ambiente. Es la constancia de la temperatura del ambiente interno lo que asegura el funcionamiento normal del cuerpo humano. La preservación de la homeostasis de la temperatura es proporcionada por un complejo sistema de termorregulación, en el que participa hipotálamo, la formación reticular del cerebro y la estructura de la médula espinal, las glándulas endocrinas (tiroides / suprarrenales), los termorreceptores y los procesos de generación y transferencia de calor están regulados por complejos actos humorales / reflejos.

Al mismo tiempo, la temperatura corporal es un concepto relativamente convencional, ya que tiene un régimen circadiano (circadiano) y:

  • Diferente en diferentes partes del cuerpo.
  • Varía según el estado del cuerpo y los procesos fisiológicos en curso.

La termometría se puede llevar a cabo en varios lugares del cuerpo y, según el lugar de medición de la temperatura, se distinguen los siguientes tipos:

  • Axilar (temperatura corporal en la axila). Esta temperatura es inestable y aumenta después del esfuerzo físico, al comer. Además, aproximadamente el 50% de las personas tienen temperatura axilar asimétrica: la temperatura en la cavidad axilar izquierda es ligeramente más alta que en la derecha. Además, la asimetría de 0.5 ° C o más indica patología en el cuerpo. ¿Cuál es la temperatura corporal normal en una persona en la axila? Se cree que la temperatura normal del cuerpo humano, medida en la axila, es de 36,6-37 ° C.
  • Basal (rectal), que caracteriza con mayor precisión la temperatura del núcleo del cuerpo humano y varía normalmente entre 37-38 ° C. Se utiliza principalmente en la práctica clínica.
  • La temperatura en la cavidad oral. Sus indicadores son siempre más altos que los axilares en 0.5-0.8 ° C.

Además, hay fluctuaciones diurnas (circadianas) en la temperatura corporal debido a ritmos biológicos que reflejan cambios funcionales diurnos en los procesos de la vida (circulación sanguínea, respiración, etc.). La amplitud de oscilación alcanza 1 ° C. Su mínimo es a las 3-4 en punto de la mañana, y el máximo a las 16-18 horas.

Los procesos fisiológicos que ocurren en el cuerpo de una mujer, en particular durante la menstruación, también se ven afectados por la temperatura corporal, en la fase lútea del ciclo menstrual, la temperatura rectal es aproximadamente 0.7-1.0 ° C más alta que en la fase folicular del ciclo.

Es decir, normalmente, en la primera (fase folicular), el rango de temperatura rectal varía de 36.2 - 36.7 ° C, pero la marca 37 no excede esto, debido al alto nivel estrógeno. Sin embargo, 2-3 días antes de la ovulación, la temperatura cae bruscamente. Para la fase lútea, después de la liberación de un óvulo maduro, es característico un aumento de la temperatura rectal de 0.4-0.6 ° C y su mantenimiento a alrededor de 37 grados y más, lo que se debe a un fuerte aumento en el nivel progesteronacreando condiciones favorables para el embarazo.

Una buena señal de la "salud del sistema reproductivo de la mujer" es una disminución pronunciada de la temperatura antes de la menstruación y 1-2 días antes de la ovulación.

La temperatura corporal durante el embarazo temprano también puede variar de manera insignificante (37.0 - 37.5 ° C). Como regla general, en las primeras etapas del embarazo, un gráfico de temperatura basal en el séptimo día después de la ovulación muestra una caída a corto plazo de la temperatura basal (implantación de implantación), y luego se eleva.

En el futuro, durante el embarazo (1-3 trimestres), la temperatura está en el rango de 36.5 - 37.5 ° C. Un aumento en la temperatura basal antes del retraso de la menstruación puede considerarse uno de los primeros signos de embarazo.

La temperatura promedio del sistema nervioso central, la sangre, los órganos internos en un adulto y un niño es de aproximadamente 37 ° C. Una temperatura con parámetros de oscilación dentro de 1.5 ° C se considera normal. Esta temperatura debe ser constante, ya que es óptima para el funcionamiento de las enzimas, diversos procesos fisicoquímicos (anabolismo / catabolismo, contracción muscular, secreción, absorción), que aseguran el flujo de las reacciones metabólicas. En consecuencia, a la pregunta: ¿qué significa la temperatura corporal de 35.5 grados, puede responder que esta no es una situación crítica y una temperatura por debajo de 36 grados puede reflejar las características de los procesos fisiológicos en el cuerpo y ser uno de los síntomas de varios tipos de enfermedades.

Sin embargo, un cambio en la temperatura de los órganos internos / sangre en humanos en 2-2.5 ° C de los valores promedio se acompaña de una violación de las funciones fisiológicas. La temperatura fatal del cuerpo humano (incompatible con la vida) es superior a 42 ° C e inferior a 25 ° C. En general, se acepta que una persona muere a una temperatura corporal inferior a 25-20 C, pero el concepto de "temperatura mortal" a valores bajos (temperatura mínima) es bastante arbitrario y oscila entre 3 y 4 grados. Por lo tanto, a pesar del determinismo genético del nivel de temperatura corporal, es en gran medida dinámico y puede cambiar bajo la influencia de varios factores: condiciones ambientales, hora del día, estado funcional del cuerpo y procesos fisiológicos.

Patogenia

La formación de un estado de temperatura corporal baja se basa en el sobreesfuerzo y la descomposición de los mecanismos de termorregulación, que ocurre bajo la influencia de varios factores causales endógenos / exógenos. Con una disminución de la temperatura corporal dentro de 34-36 C, se incluyen una serie de reacciones reguladoras en el cuerpo para mantener la homeostasis de la temperatura:

  • estrechamiento de los vasos superficiales y expansión de los vasos del "núcleo" del cuerpo, lo que le permite redistribuir la cantidad de sangre en el cuerpo hacia una disminución en el volumen de circulación sanguínea en los vasos subcutáneos;
  • disminución en la tasa volumétrica del flujo sanguíneo cutáneo;
  • redistribución del calor cerrando las venas superficiales del tejido subcutáneo y redistribución de la sangre en las venas profundas, abriendo derivaciones arteriovenosas;
  • disminución de la sudoración;
  • aumento de la producción de calor químicamente (activación del metabolismo) y la forma física (temblores musculares, piloerección).

Clasificación

En general, se acepta que la temperatura en adultos está dentro de:

  • 36.0-37.0 grados es normal.
  • 36.0 - 35.0 grados - temperatura corporal reducida (sinónimo de subnormal). Es decir, cualquiera de sus valores dentro de estos límites (por ejemplo, 35.5; 35.6; 35.7; 35.8) indica una temperatura más baja.
  • Por debajo de 35.0 grados - hipotermia (leve - la temperatura baja a 32.2-35.0 grados; moderada - 28.0-32.1 grados; severa - a 26.9 grados).

Clasificación de la OMS (1997) de hipotermia en recién nacidos:

  • de 36.5ºС a 37.5ºС - temperatura corporal normal;
  • una disminución en la temperatura corporal de 36.4 ° C a 36.0 ° C - hipotermia leve;
  • disminución de la temperatura corporal de 35.9ºС a 34, 0С - hipotermia moderada;
  • temperatura corporal por debajo de 32.0 C - hipotermia severa.

Causas de la baja temperatura del cuerpo humano.

Entre las muchas razones que causan una disminución de la temperatura corporal, se distinguen factores exógenos (externos) y endógenos (internos):

Factores exógenos. La temperatura corporal cae bajo la influencia de factores ambientales adversos que contribuyen a la hipotermia. Tales factores incluyen baja temperatura ambiente, alta humedad atmosférica, viento fuerte. Considere lo que dice y lo que significa, y también ¿por qué hay una disminución en la temperatura corporal cuando se expone a los factores anteriores?

En primer lugar, la temperatura corporal disminuye como resultado del desequilibrio en la producción de calor y la pérdida de calor en el cuerpo debido a un fuerte aumento en la pérdida de calor. Es la imposibilidad de los mecanismos compensatorios del cuerpo para restaurar la homeostasis de la temperatura y mantener la temperatura en un rango estrecho lo que explica por qué la temperatura corporal baja acompaña a tales fenómenos naturales.

La hipotermia es promovida por: ropa inapropiada, alcohol, baja actividad física, insuficiencia cardíaca. Se caracteriza por una disminución en la velocidad del flujo sanguíneo, lo que aumenta la duración de la permanencia de la sangre en la parte periférica del cuerpo y contribuye a su enfriamiento más potente. La hipotermia en un adulto y un niño ayuda a reducir la tasa de procesos metabólicos químicos, trastornos metabólicos y desarrollo gradual patología hipotérmica.

Factores endógenos.

La temperatura corporal baja en un adulto también puede ser causada por alteraciones en los procesos de regulación del calor causados ​​por diversas enfermedades y afecciones patológicas. Las razones principales:

  • Nutrición insuficiente / desequilibrada, que a menudo se observa con varios tipos de mono-dietas, dirigida a una fuerte disminución del peso corporal.
  • Condiciones de inmunodeficiencia.
  • Hipotiroidismo. Cuanto más pronunciada es la deficiencia de hormonas, más baja es la temperatura corporal, ya que las hormonas tiroideas son el componente más importante de la regulación de las reacciones biológicas, incluidas las asociadas con la liberación de calor.
  • Síndrome asténico severo, en el cual la temperatura está constantemente por debajo de 36.0 grados.
  • Distonía neurocirculatoria tipo hipotensor
  • Fatiga crónica (incluida la privación prolongada del sueño), sobreesfuerzo psicoemocional.
  • La respuesta del cuerpo a la enfermedad.
  • Anemia (nivel bajo hemoglobina).
  • Enfermedades agudas / crónicas.
  • Enfermedad de Addison (insuficiencia de la corteza suprarrenal), acompañada de una deficiencia en la sangre aldosterona, androsterona y cortisol. Con su deficiencia, disminuye la tasa de reacciones químicas del metabolismo principal, que se acompañan de la liberación de energía.
  • Embarazo. Como regla general, las principales causas de baja temperatura corporal en las mujeres son los cambios hormonales en el contexto del ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia. La temperatura corporal baja durante el embarazo puede deberse a un aumento de peso insuficiente, hipoglucemia, anemia, síndrome asténico, exceso de trabajo, estrés. En cualquier caso, la temperatura baja (si la temperatura corporal es inferior a 36 grados) persiste durante varios días; esta es una ocasión para consultar a un médico.
  • El sangrado interno, que incluye una disminución de la temperatura corporal, también ocurre en mujeres con períodos abundantes.
  • Intoxicación corporal (drogas, alcohol).
  • Lesión cerebral traumática.
  • Edad senil, a menudo acompañada de deficiencia de calor. En la edad senil / vejez, los procesos metabólicos se ralentizan significativamente y se reducen las posibilidades de regulación adaptativa del componente muscular de la termorregulación y el tono vascular, lo que ayuda a reducir la temperatura corporal, la hipotermia rápida, el desarrollo de resfriados / enfermedades inflamatorias.
  • Bebés prematuros. La temperatura baja transitoria a menudo ocurre en bebés prematuros. ¿Por qué surge? Las causas de la disminución de la temperatura corporal en un niño se deben principalmente a la inmadurez de los procesos de termorregulación, especialmente en un bebé prematuro o con patología.

Síntomas

Los síntomas de baja / baja temperatura están determinados por indicadores de su disminución. Una disminución en la temperatura corporal entre 36.0-34.0 grados suele ir acompañada de los siguientes síntomas:

  • malestar general, pérdida de fuerza, letargo, debilidad;
  • piel fría pálida / cianótica;
  • escalofríos, temblor;
  • letargo, aumento de la somnolencia;
  • mareos
  • pulso débil y rápido;
  • presión arterial baja

Cuando la temperatura cae por debajo de 34 ° C, se puede observar una fuerte caída presión arterial, pulso débil y poco frecuente (30-40 latidos / min.), respiración superficial, piel fría con un tinte de mármol, dificultad para hablar, somnolencia creciente.

Pruebas y diagnósticos.

El examen con una temperatura corporal baja persistente (a menudo) debe tener como objetivo aclarar las causas y puede incluir medir la temperatura corporal, medir la presión arterial, análisis de sangre / orina. Una temperatura corporal de 34 grados es una indicación para llamar a un médico / visitar un hospital, especialmente si la caída de temperatura se acompaña de trastornos en el sistema cardiovascular, convulsiones y pérdida de la conciencia.

Tratamiento

¿Qué hacer a una temperatura corporal baja y es posible aumentarla rápidamente? ¿Necesito ver a un médico o puedo elevar la temperatura de mi cuerpo en casa? Aquí están las preguntas más comunes de los lectores.

En primer lugar, el deseo de simplemente ponerse al día o aumentar rápidamente la temperatura corporal no debe ser la base para la toma de decisiones a baja temperatura corporal, a menos que, por supuesto, esta sea una situación crítica, por ejemplo, una temperatura corporal muy baja durante el congelamiento, que amenaza la vida de una persona.

Para responder correctamente a la pregunta de qué hacer a baja temperatura, es necesario averiguar las razones de su disminución, de acuerdo con las cuales se deben tomar ciertas medidas. Las siguientes son medidas destinadas a aumentar la temperatura corporal en diversas condiciones del cuerpo.

  • Hipotermia causada por factores externos. El aislamiento de la víctima de bajas temperaturas, precipitación, viento es necesario. ¿Cómo aumentar la temperatura corporal en casa? Cuando la temperatura baja a 34 grados, se lleva a cabo un calentamiento pasivo (ropa abrigada, seca / mantas) y un calentamiento activo del cuerpo (té dulce tibio con frambuesas, miel y limón, almohadillas térmicas, pies / baños calientes en general), evitando el uso de líquidos calientes debido al riesgo de bajar la temperatura interna. al recibir sangre fría de la periferia de los vasos sanguíneos periféricos dilatados. Recuerde que es importante dirigir los esfuerzos no sobre cómo elevar rápidamente la temperatura corporal, sino sobre la suavidad de su aumento, ya que esto es crítico. Si es posible, movimientos activos de la víctima. Con una disminución de la temperatura corporal por debajo de los 34 grados, se debe proporcionar atención médica en un hospital.
  • Síndrome asténicosíndrome de fatiga crónica Es necesario normalizar la dieta, la ingesta de complejos de vitaminas y minerales, el ajuste del régimen de trabajo y descanso, la ingesta de adaptógenos (Rhodiola rosea, Inmuno, Ginseng), deportes activos, relajación. Con colapso psicoemocional e inestabilidad emocional - sedantes (Valerianatintura Agripalma, Fitosed, Persen, Novo-passit etc.), un sueño completo.
  • Con una fuerte disminución en la masa muscular causada por varias mono-dietas bajas en calorías, el hambre - salir de la dieta, cambiar a una dieta equilibrada.
  • En anemia, Enfermedad de Addisonenfermedades crónicas / agudas hipotiroidismo - tratamiento de la enfermedad subyacente prescrita por el médico.
  • Con distonía neurocirculatoria por tipo hipotensor: endurecimiento del cuerpo (ducha de contraste), toma de adaptógenos.
  • Con hipotensión persistente: tomar medicamentos que aumentan la presión arterial.
  • En la vejez, acompañado de una deficiencia de generación de calor: usar ropa abrigada, dormir en una cama tibia, es posible con una almohadilla térmica, beber suficiente líquido tibio (té verde, té de hierbas, café) y comida caliente, actividad motriz adecuada.
  • Con intoxicación corporal (drogas, alcohol) - medidas de desintoxicación.

Medicación

El tratamiento farmacológico a baja temperatura en el rango de 34.0-36.0 grados en ausencia de enfermedad no se lleva a cabo. En los casos de presencia de enfermedades en las que se observa una baja temperatura, los medicamentos se usan según lo prescrito por el médico.

Procedimientos y operaciones.

Están ausentes

Disminución de la temperatura corporal en un niño

En proceso ontogénesis (desarrollo individual del cuerpo) la capacidad de mantener la temperatura corporal en un rango estrecho se desarrolla gradualmente. El bebé, inmediatamente después del nacimiento, se distingue por un sistema de termorregulación no formado, que puede provocar el enfriamiento del cuerpo incluso con cambios insignificantes en la temperatura ambiente. Los bebés prematuros son particularmente vulnerables, porque su capacidad de termorregulación es mucho menor que la de los bebés a término, por lo que estos bebés necesitan condiciones especiales para mantener la temperatura corporal.

La temperatura corporal normal en los bebés es: en la axila 36.5 - 37.3 ° C; temperatura oral 36.6 - 37.2 ° C; temperatura rectal 36.9 - 38 ° C. Esta norma solo puede cambiar a límites insignificantes. Es necesario medir la temperatura en los bebés del primer año regularmente, preferiblemente con un termómetro electrónico.

En un bebé de un mes, la transferencia de calor prevalece sobre la producción de calor, por lo que los bebés a menudo se congelan, lo que se manifiesta al enfriar la piel, tener hipo, tornarse azul de las piernas / brazos, letargo, letargo.

En niños de hasta un año, la protección contra la pérdida de calor se lleva a cabo principalmente por la grasa subcutánea. Sin embargo, el aislamiento térmico del cuerpo debido a la capa de grasa subcutánea no permite regular efectivamente la transferencia de calor de acuerdo con los cambios en la temperatura ambiente y las reacciones vasculares que regulan la transferencia de calor durante varios años. Por lo tanto, el ambiente para la comodidad en un recién nacido debe ser una temperatura ambiente de 28-30 ° C.

Después del primer año de vida, los músculos están conectados a la producción de calor, mientras que el tejido adiposo marrón deja de funcionar gradualmente. A partir de los 3-5 años, los mecanismos de termorregulación metabólica (química) se desarrollan activamente y, a partir de los 6 años, las reacciones vasculares de los vasos periféricos mejoran activamente. En general, la maduración de la transferencia de calor controlada activamente se retrasa significativamente con respecto al desarrollo de la producción de calor y termina en promedio entre los 8 y 10 años de edad, cuando la homeostasis de la temperatura se vuelve bastante estable.

A pesar de la presencia de algunos mecanismos para compensar la pérdida de calor, el potencial para la regulación de la temperatura en los recién nacidos es extremadamente limitado y, por lo tanto, existe una tendencia a bajar la temperatura corporal.

Factores de riesgo (causas) que contribuyen a la hipotermia del cuerpo de un bebé recién nacido:

  • bajo peso al nacer (2500 go menos);
  • recién nacidos que fueron sometidos a reanimación;
  • niños con malformaciones congénitas o daño al sistema nervioso central;
  • alteraciones en el sistema de la cadena de calor después del nacimiento.

Los criterios de diagnóstico para la hipotermia de un niño son: pies fríos, llanto débil, palidez, cianosisdisminución de la actividad motora, succión reacia, respiración superficial, bradicardia. ¡Una disminución en la temperatura corporal de un niño a 35.5 ° C, especialmente si se acompaña de debilidad general, pérdida de apetito, letargo, somnolencia, apatía, es una indicación de tratamiento urgente en una clínica!

Dieta

No hay una dieta especial a baja temperatura. Sin embargo, una dieta bien diseñada, que debe incluir el uso de especias (clavo, canela, pimienta de cayena), jugos recién exprimidos, caldos de pollo grasos, carne roja, raíz de jengibre, chocolate negro, café, arroz integral, ayuda a aumentar la producción de calor en el cuerpo. . Una bebida caliente abundante (té verde con miel, decocciones de hierbas) también ayudará a restaurar la temperatura corporal baja. Al mismo tiempo, si la temperatura corporal baja es causada por varios tipos de enfermedades, se pueden recetar dietas especiales:

  • Dieta de baja presión.
  • Dieta para la anemia.
  • Dieta para insuficiencia hormonal en mujeres.
  • Dieta para el hipotiroidismo tiroideo.
  • Dieta para aumentar la inmunidad..

Prevención

Las medidas preventivas están determinadas por factores que causan una disminución de la temperatura corporal.

  • Para evitar el impacto negativo de los factores ambientales: ropa adecuada de acuerdo con el clima.
  • Personas mayores: no salga por mucho tiempo en climas fríos o inclementes, mantenga la temperatura en la vivienda a un nivel de 20-22 grados o use ropa abrigada (un suéter de lana, ropa de abrigo, calcetines calientes, etc.), caliente la cama por la noche, aumente la cantidad de alimentos y bebidas calientes satisfactorias, muévase más.
  • Bebés recién nacidos: la prevención de la reducción de la temperatura se logra secando inmediatamente al bebé y envolviendo la cabeza con una manta tibia para evitar la pérdida de calor por evaporación, convección / pérdida conductiva. Los bebés nacidos con bajo peso al nacer y los bebés prematuros deben colocarse en una incubadora o bajo una fuente de calor radiante.
  • Para enfermedades que ocurren con una temperatura baja (enfermedad de Addison, anemia, hipotiroidismo, hipotensión, estados de inmunodeficiencia, intoxicación del cuerpo): tratamiento adecuado y oportuno.
  • Niños de hasta un año: la temperatura corporal normal en un niño de hasta un año se mantiene manteniendo la temperatura colgada a un nivel de 20-22 grados, ropa adecuada, nutrición adecuada y endurecimiento.

Las actividades comunes incluyen mayor actividad física, endurecimiento del cuerpo, nutrición adecuada / equilibrada, enriquecida con vitaminas / minerales, el uso de alimentos / bebidas en forma tibia.

Consecuencias y complicaciones

No se observa la aparición de complicaciones con una disminución de la temperatura en el rango de 36-34 grados. Con una disminución de la temperatura corporal debido a varios tipos de enfermedades, las complicaciones están determinadas por una enfermedad específica (anemia, hipotensión, estados de inmunodeficiencia, hipotiroidismo, Enfermedad de Addison, síndrome de fatiga crónica etc.)

Previsión

Auspicioso Una disminución en la temperatura corporal entre 36-34 grados no es crítica.

Mira el video: Causas de la temperatura corporal baja y síntomas (Diciembre 2019).

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