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El pimiento rojo reduce efectivamente el apetito

Perder peso activamente y aquellos que tienen la intención de tomar medidas para reducir el peso, es necesario agregar pimiento rojo a varios platos. De hecho, los expertos dicen que este condimento permite reducir de manera muy efectiva la sensación de hambre.

Empleados estadounidenses Universidad de Purdue Durante el experimento, se demostró que al agregar pimiento rojo a una variedad de platos, se puede lograr una disminución del apetito y de esta manera reducir la ingesta calórica diaria total.

El trabajo de los científicos fue el siguiente: durante un mes y medio siguieron a dos grupos de voluntarios que tenían sobrepeso. Un grupo incluía personas que preferían la comida picante, el otro incluía a quienes no les gustaban los condimentos picantes y agregaban una pequeña cantidad a los platos. En promedio, los representantes del primer grupo consumieron seis veces más especias picantes que las personas del segundo grupo.

Como resultado, los científicos registraron que el consumo de calorías aumentó en representantes de ambos grupos. Incluso aquellas personas que prefirieron más alimentos frescos, pero que aún añadieron un poco picante, el hambre disminuyó. Los expertos señalaron que los representantes de este grupo comenzaron a comer menos dulce, graso y salado.

En la descripción de los resultados del estudio, se observó que el pimiento picante es más efectivo como un medio para reducir el apetito de aquellas personas que, por regla general, no comen picante y picante.

Esta especia contiene capsaicina - una sustancia que da nitidez. Esta sustancia en el cuerpo promueve la producción. endorfinaPor lo tanto, la pimienta es útil para aquellos que sufren trastornos depresivos. Para el desarrollo testosteronaEsta sustancia también tiene un efecto positivo, por lo que los hombres deben comer alimentos picantes para mejorar la potencia. Para la digestión, los pimientos picantes también son muy útiles.

Pero no todos pueden consumirlo. Antes de aplicar tales medidas para la pérdida de peso, es necesario excluir la presencia de enfermedades crónicas, ya que la enfermedad aguda está contraindicada en enfermedades del sistema digestivo y otras dolencias.

Mira el video: Reduslim Contraindicaciones (Diciembre 2019).

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