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Los científicos han refutado el mito de que es más difícil perder peso con la edad.

La conocida afirmación de que en la edad adulta una persona es muy difícil de perder peso o imposible de hacer es solo un mito. Esto fue anunciado recientemente por científicos de Australia, diciendo que después de cuarenta años puedes perder peso tan exitosamente como en la juventud.

En una descripción de su trabajo, los expertos del Centro de Investigación sobre el Envejecimiento, la Salud y el Bienestar de Canberra explicaron por qué es fácil perder peso en la edad adulta y de dónde surgió la afirmación sobre la imposibilidad de cambiar su figura después de 40 años.

Según los expertos, ninguno de los períodos impide reducir el peso menopausiani el proceso de envejecimiento del cuerpo. Llegaron a tal conclusión después de un análisis exhaustivo de numerosos estudios realizados en diferentes períodos. No hay requisitos físicos para la comunicación. obesidady los científicos no han encontrado la edad. Por lo tanto, instan a no tener miedo de los efectos del desequilibrio hormonal u otros factores fisiológicos que empeoran los procesos metabólicos. En cuanto a los malos hábitos, solo tienen un impacto directo en el reclutamiento exceso de peso.

Sin embargo, el hecho de que las personas mayores, especialmente las mujeres, se vean más llenas, los expertos no lo niegan. Pero explican esto por el hecho de que en el proceso de envejecimiento bajo la influencia de las hormonas se produce una redistribución de la masa grasa en el cuerpo. Como resultado, las piernas se vuelven más y más delgadas, y la grasa de la parte inferior se mueve hacia la parte superior del cuerpo.

Por lo tanto, los científicos llegan a la siguiente conclusión: todos los kilos adicionales que aparecen después de los cuarenta son el resultado de la desnutrición y otros malos hábitos, y no el resultado de una desaceleración en los procesos metabólicos. En cuanto a las dificultades para perder peso y los resultados menos notables, esto se debe al hecho de que con la edad, el estado del esqueleto muscular empeora y la pérdida de peso no se vuelve tan pronunciada.

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