Noticias médicas

El exceso de vitamina D empeora el hueso

Cantidad excesiva vitamina D en el cuerpo no solo no trae beneficios, sino que también puede dañar el cuerpo al afectar negativamente el tejido óseo. Esto fue reportado por los empleados Escuela de medicina McCaigquien, en un estudio especial, estudió el efecto de este vitamina en el hueso

La formación de vitamina D ocurre naturalmente, bajo la influencia de la luz solar. Pero también están sus preparaciones artificiales. Su función principal en el cuerpo es regular la absorción. calcioocurriendo en el duodeno.

Al estudio, que duró tres años, asistieron trescientos voluntarios. Su edad oscilaba entre 55 y 70 años. Todos los participantes en el trabajo se dividieron en tres grupos. En consecuencia, en cada grupo, las personas recibieron diferentes cantidades de vitamina D.

Después del final del período de tres años, los iniciadores del experimento verificaron el estado del tejido óseo en todos los voluntarios. Estos indicadores empeoraron en absoluto. Pero al mismo tiempo, el patrón era claramente visible: cuanto mayor era la dosis del medicamento que recibían las personas, más notable era el deterioro de la densidad ósea. Por lo tanto, los expertos advierten que las dosis excesivas de dichos medicamentos pueden dañar la salud.

Otro método de tratamiento peligroso puede ser la administración simultánea de vitamina D y calcio. Este tratamiento no debe ser practicado por personas mayores con mayor riesgo. golpe y el desarrollo de enfermedades del corazón. Según los científicos, el consumo simultáneo de estas sustancias puede conducir a una formación demasiado activa de placas ateroscleróticas en los vasos, lo que empeorará la función del sistema cardiovascular. Además, esta combinación de medicamentos aumenta la probabilidad de desarrollar un derrame cerebral en un 17%. Curiosamente, una ingesta separada de tales drogas no causa tal efecto.

Esta conclusión fue hecha por expertos después de más de doscientos ensayos clínicos que involucraron a más de medio millón de personas. El estudio examinó los efectos sobre la salud de dieciséis suplementos dietéticos diferentes, entre los que se encontraban los que contenían estos elementos.

De hecho, no se requiere que las personas sanas tomen suplementos para suplementar la vitamina D. Es suficiente aproximadamente 15 minutos al día para estar al sol e introducir en la dieta algunos alimentos saludables: pescado graso, hígado, huevos y productos lácteos.

Mira el video: 10 síntomas que demuestran que tienes deficiencia de calcio (Diciembre 2019).

Entradas Populares

Categoría Noticias médicas, Artículo Siguiente

¿Es inútil la nutrición fraccionada?
Noticias médicas

¿Es inútil la nutrición fraccionada?

Sin embargo, los nutricionistas aún no han emitido una opinión general sobre la nutrición fraccionada. Recientemente, entre aquellos que desean perder peso, la "teoría de la nutrición fraccional" ha ganado popularidad. Su idea principal es esta: tomar alimentos no 3 veces como se esperaba, sino más a menudo, pero en porciones más pequeñas.
Leer Más
Las nueces ayudarán a no comer en exceso
Noticias médicas

Las nueces ayudarán a no comer en exceso

Las nueces son un producto saludable, sin duda. Por ejemplo, se ha comprobado que dos docenas de nueces consumidas diariamente ayudan a reducir la probabilidad de muerte prematura y a deshacerse de una serie de enfermedades desagradables. Pero recientemente, los científicos informaron otra información interesante sobre este producto: resulta que con la ayuda de un refrigerio tan alto en calorías, puede protegerse de comer en exceso.
Leer Más
Los científicos podrán ver células cancerosas
Noticias médicas

Los científicos podrán ver células cancerosas

Uno de los principales peligros de desarrollar un tumor canceroso es que puede hacer metástasis, es decir, contribuir a la aparición de nuevos tumores. Esto sucede debido a su capacidad de penetrar en los tejidos y propagar las células a través de los vasos linfáticos o sanguíneos a otros órganos. Es por eso que la detección temprana de la enfermedad es tan importante.
Leer Más